Juta-an kendaraan individu diprediksikan akan melancong pada musim mudik Lebaran tahun ini. Perlu ditulis, untuk kamu yang ingin mudik gunakan mobil individu, ini langkah efisien istirahat sepanjang perjalanan.
Pegiat keselamatan berkendaraan yang pelatih dan pendiri Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC), Jusri Pulubuhu, menjelaskan saat sebelum pergi pengendara harus pastikan Agen bola terpercaya keadaan badannya sehat. Pengendara harus juga mempunyai kualitas istirahat yang bagus saat sebelum hari pemberangkatan mudik.
“Pastikan jika kita berkendara, kita harus pada kondisi free masalah. Selanjutnya 2-3 hari saat sebelum pergi kita telah mempunyai kualitas istirahat yang baik, dan konsumsi yang baik,” kata Jusri ke detikcom.
Disamping itu, targetkan skema perjalanan. Yang tidak kalah penting ialah rencana waktu istirahat. Jusri merekomendasikan pengendara untuk istirahat tiap dua jam sekali.
“Jika dapat waktu stop ia benar-benar istirahat,” ucapnya.
Langkah efisien istirahat dengan mengaplikasikan power nap. Kerjakan tidur singkat Situs agen bola tetapi berkualitas, cukup 5 menit atau 15 menit atau 300 menit.
“Selanjutnya langkah ia istirahat untuk memperoleh power nap yang bagus, harus lengkapi diri eyes cover atau penutup mata dan ear socket . Maka tiap istirahat ia harus tidur. Tidur yang cepat 5, 15 atau 30 menit itu sudah dapat nge-boost, membuat fit,” sebut Jusri.
Diperjalanan mudik ini, menurut Jusri, seharusnya pengendara tidak berkendara lebih dari 10 jam perjalanan. Apa lagi keadaannya sedang berpuasa.
“Pada keadaan normal saja tidak direkomendasikan (nyetir) lebih dari 10 jam. Saat sebelum pergi Jika lebih ia harus menyiapkan sopir lain. Sopir lain itu saat perjalanan ia tidak duduk di muka, ia duduk ada di belakang. Ia upayakan benar-benar istirahat, tidak lakukan banyak kegiatan fisik. Hingga waktu ia bekerja meneruskan perjalanan ia lebih fit dibandingkan penumpang lain,” kata Jusri.
Jika tidak ada sopir cadangan, dianjurkan untuk selekasnya stop untuk istirahat dan meneruskan perjalanan esok harinya.
