Segudang Manfaat Buah Bunda dapat memberi buah mangga ke Sang Kecil semenjak dia berumur enam bulan atau waktu dia telah bisa konsumsi MPASI. Buah ini dapat dimakan langsung atau dicicipi berbentuk salad buah, puree, es cream, dan mango sticky rice.
Bermacam faedah buah mangga untuk anak ialah:
1. Menolong mengolah makanan
Buah mangga memiliki kandungan enzim amilase, yaitu enzim pencernaan yang berperanan dalam merusak molekul makanan yang memiliki ukuran besar jadi kecil, hingga gizi pada makanan lebih gampang diserap oleh usus anak. Biasanya, enzim ini semakin banyak diketemukan pada buah mangga yang masak. Segudang Manfaat Buah
Disamping itu, kandung serat pada buah ini bagus untuk pencernaan Sang Kecil, dapat membuat berasa kenyang semakin lama, dan dapat menghindari dia dari masalah pencernaan, seperti diare dan konstipasi.
2. Tingkatkan ketahanan badan Segudang Manfaat Buah
Konsumsi buah mangga secara teratur berguna juga untuk tingkatkan ketahanan badan Sang Kecil, lho, Bun. Vitamin C dan anti-oksidan yang ada di buah mangga dijumpai berperanan dalam menghasilkan sel darah putih untuk menantang penyakit infeksi.
Disamping itu, vitamin C dan anti-oksidan berperan untuk menolong tingkatkan kesehatan beberapa sel dalam tubuh Sang kecil, jaga peranan jaringan ikat, dan mencegah radikal bebas pemicu bermacam tipe penyakit.
3. Mempertahankan kesehatan mata
Vitamin A dan anti-oksidan lutein dan zeaxanthin pada buah mangga berguna untuk mempertahankan kesehatan mata Sang Kecil. Disamping itu, konsumsi buah mangga bisa juga menolong penuhi keperluan vitamin A sehari-hari.
4. Tingkatkan kesehatan kulit dan rambut
Kecuali bisa tingkatkan ketahanan badan Sang Kecil, vitamin C yang terdapat pada mangga berguna juga untuk menolong badannya menghasilkan kolagen, yaitu semacam protein yang berperanan penting dalam jaga kemampuan, kelenturan, dan kesehatan kulit secara detail.